ジャンパー膝の治療

ジャンパー膝でお困りの方へ

ダッシュを過剰に行いすぎてしまうと、ジャンパー膝が発生することがありますよ。ダッシュそのもので発生するというより、ダッシ...

膝の近くにもインナーマッスルがくっついていて、そこに負担が入ることによって、ジャンパー膝が発生することがありますよ。膝窩...

ゴルフは下半身全体に強いダメージを引き起こすスポーツです。僕自身はゴルフはやったことがないので、正確な情報というか感覚は...

バドミントンは、膝に痛みを起こしますね。ジャンパー膝のような膝の関節の痛みも、しょっちゅう発生することの多いスポーツです...

フットサルは、キュッとストップしてサイドステップやバックステップも多いですから、足全体に負担が入るようになります。太もも...

登山は不安定な道のりを長時間歩き続けるレジャーですね。平坦な道のりであれば、あまり負担が入ることはありませんが、山登りと...

剣道は、下半身にとても強い衝撃が走りやすいスポーツです。負担がとても大きなスポーツですから、一気に膝の痛みが出てくること...

ジャンプという名称がついているくらい、ジャンパー膝はジャンプ系競技で発生します。ジャンプ系競技といったら、僕のイメージで...

ダーツは長時間、片足で支え続けますから、バランスが崩れてしまうようになり、ジャンパー膝が出てくるようになりますよ。一般の...