ジャンパー膝の治療

ジャンパー膝でお困りの方へ

ジャンパー膝はプロスポーツ選手の方にも発生することが多いですよ。走ることの多い方や、ジャンプすることの多い方に、ジャンパ...

スキーやスノーボードなど、バランス系スポーツを行っていると、極端に痛みの強いジャンパー膝が起こります。他の患者さんと比較...

ジャンパー膝が発生している時、チューブトレーニングは有効ですよ。太腿の筋肉は太い筋肉ですから、チューブトレーニングを行っ...

バレエを行っている患者さんは、足に負担が入っていることがとても多いです。腰から足にかけて怪我をしていて、来院される患者さ...

ダンベル体操は、怪我をしている患者さんに勧めることの多い体操です。ダンベル体操かラジオ体操、サッカーを行っている人であれ...

ジャンパー膝が発生しているときは、あまりウォーキングは過剰に行わないでください。ウォーキングを行っている方は、ウォーキン...

ジャンパー膝はサッカーで発生することがありますよ。環境の良い場所で行っていれば、あまり発生することはありませんが、環境の...

運動不足の方が急にスポーツを始めると、ジャンパー膝が発生するケースがありますよ。ほとんどの場合、昔スポーツを行っていて、...